Ako dobre a dlho budete žiť? Toto je jeden z najlepších a najviac prehliadaných ukazovateľov

Pri otáčaní viečok pohárov, nosení potravín, otváraní dverí a udržiavaní stability pri zakopnutí sa väčšina z nás spolieha na silu úchopu oveľa častejšie, než si uvedomujeme.

Hoci sa tieto malé pohyby zriedkavo registrujú ako „kondícia“, rastúci počet výskumov naznačuje, že ponúkajú silný pohľad na našu celkovú pohodu a na to, ako starneme.

„Sila úchopu ruky je jedným z najviac prehliadaných ukazovateľov dlhodobého zdravia,“ hovorí pre National Geographic Pete Rohleder, kineziológ na Kansas State University.