Ako žiť aspoň do sedemdesiatky, a v zdraví. Štúdia priniesla recept

Závery práce, ktorá vyšla v magazíne JAMA Network Open, sú pritom sľubné. Podľa odhadov autorského kolektívu by sa nimi definovaného zdravého veku mohlo dožiť šesťdesiatjeden percent ľudí, ak by dodržiavali štyri odporúčania.

Štúdia vyšla z údajov o viac ako 45-tisíc zdravotníc, sledovala ich po celých dvadsať rokov. Zaujímať sa o nich začala v roku 1992, na štarte bol ich priemerný vek šesťdesiat rokov, žiadna z nich netrpela závažnou chronickou chorobou. Vedecký tím zaujímalo, koľkým z nich sa podarí zostarnúť zdravo.