Bolia vás často kríže? Potom by ste mali zmeniť tieto návyky

Ktoré zlé návyky prispievajú k neznesiteľnej bolesti krížov a treba ich z nášho života čím skôr odstrániť?

Hrbenie pri stole

Asi najčastejším dôvodom vzniku intenzívnej bolesti krížov je nesprávne držanie tela počas dňa aj noci. Pod vznik tohto stavu sa podpisuje napríklad hrbenie sa pri stole, ktoré je jedným z najčastejších zlých návykov, vedúcich k bolesti zadnej časti tela. Dlhodobé sedenie, v ktorom špecifické zakrivenie tela nie je pre organizmus prirodzené, spôsobuje v nesprávnej...