Cît de folositoare sînt suplimentele alimentare

Mulți oameni aleg să ia din oficiu vitamine și suplimente alimentare, pe motiv că acestea ar putea să contribuie la creșterea imunității. Doar că mare parte din ei sînt deja destul de sănătoși și visează la o stare generală mai bună. Știința arată însă că unele suplimente alimentare – precum beta carotenul, vitamina E și vitamina A – nu au cine știe ce rol important în prevenirea bolilor cro