Ce riscă adolescenții care dorm mai puțin de 6 ore pe noapte
În perioada adolescenței, odihna este esențială pentru dezvoltarea corectă a organismului. Cu toate acestea, un număr însemnat de adolescenți ajung să doarmă mai puțin de 6 ore pe noapte, iar acest obicei le poate influența sănătatea.
O regulă generală spune că pentru ca organismul să funcționeze perfect este nevoie de un program de odihnă foarte bine stabilit, specialiștii recomandînd 8 ore de
Заголовки