O mito da postura perfeita e o tempo de reabilitar

Muitas vezes, quando falamos em postura e dor, acreditamos que a solução deveria ser imediata. Queremos corrigir com um "estalo" ou um lembrete mental algo que o corpo automatizou ao longo de anos. A gente se cobra para ficar reto o tempo todo. A gente se exige uma postura de estátua. Mas esquece de algo fundamental: o corpo foi feito para o movimento. Chegam pacientes querendo solucionar, em poucos dias, tensões e dores que surgiram de uma vida inteira de rigidez e falta de mobilidade. E quando se trata de um mau jeito súbito...