Doce leve de tâmaras vira aliado para matar a vontade de açúcar

Sabe aquela vontade de doce que aparece no meio da tarde ou depois do jantar? Nem sempre ela pede açúcar refinado ou sobremesas elaboradas. Uma receita simples, com poucos ingredientes e preparo rápido, pode resolver e ainda trazer mais equilíbrio para a rotina alimentar. A dica é da nutricionista Gabriela Marcelino, que aposta no docinho de tâmaras como alternativa prática para quem busca reduzir o consumo de açúcar sem abrir mão do sabor. A combinação une o dulçor natural da fruta com gordura boa e chocolate amargo...