Culpa pelo descanso é sintoma de quem não consegue mais desligar

Dormir até mais tarde, desacelerar ou simplesmente não produzir pode parecer um erro  para muita gente. O sentimento de culpa pelo descanso tem se tornado cada vez mais comum e revela um cenário de exaustão emocional que atravessa diferentes gerações.  Para a psicóloga e professora Avany Cardoso Leal, coordenadora do curso de Psicologia da Faculdade Insted, esse é um dos sinais mais claros de uma sociedade adoecida pelas cobranças constantes. “As pessoas ficam sempre sobressaltadas, achando que toda mensagem que chega no celular...