10 alimentos que devem ser evitados por quem tem pressão alta

Conviver com hipertensão exige atenção constante à alimentação, e não se trata apenas de “diminuir o sal do arroz e do feijão”. Grande parte do sódio responsável por elevar a pressão arterial está escondida em produtos industrializados e refeições prontas, consumidos com frequência no dia a dia.

Vale um alerta importante: o termo “proibido” é forte. Em geral, a recomendação médica é evitar ou reduzir ao máximo determinados alimentos, sempre com acompanhamento profissional. Veja os principais...