Obrigação de ser feliz pode estar adoecendo mais do que a tristeza, alerta presidente do Conselho de Psicologia

Em uma sociedade que valoriza desempenho, produtividade e bem-estar constante, sentir tristeza, frustração ou ansiedade passou a ser visto como falha pessoal. Para a presidente do Conselho Regional de Psicologia (CRP09), Jéssica Amorim, essa lógica tem contribuído para o adoecimento psíquico.

Segundo ela, o problema não está na busca por felicidade, mas na ideia de que estar bem o tempo todo é uma obrigação. “Quando ‘estar bem’ vira regra, emoções difíceis passam a ser encaradas como inadequação.