Os 3 hábitos muito comuns que você precisa abandonar para ser feliz de verdade

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Viva bem

De acordo com a psicóloga Maria Tereza Maldonado, autora do livro “Construindo a felicidade – a ciência de ser feliz aplicada no dia a dia“, costumamos ter um conceito errado do que é ser feliz.

“As pessoas acham que felicidade é um estado permanente de euforia, de ter uma vida sem problemas. E não é bem assim”, ressalta a especialista. “Tem gente que fala: ‘ah, felicidade é fazer o que gosto!’ Digo que isso é uma maneira de buscar prazer, mas...