W piątek weź przykład ze Szwedów. Dzięki temu są bardziej wypoczęci

Po tygodniu pełnym obowiązków odnosisz wrażenie, że weekend przecieka przez palce i mimo wolnych dni wcale nie czujesz, by organizm się zregenerował? Pomóc w tym może szwedzki rytuał, który w Skandynawii stał się sprawdzonym sposobem na zwolnienie tempa i efektywny odpoczynek. W czasach, w których granica między pracą a życiem prywatnym zaciera się bardzo szybko, prosty zwyczaj może okazać się jednym z lepszych narzędzi relaksacyjnych.