Koniec z wyrzutami sumienia. Jak jeść to, co kochasz i czuć się świetnie.

Czy znasz to uczucie? Stajesz przed lodówką i zaczyna się wewnętrzna walka. Głos rozsądku podpowiada: „sięgnij po sałatkę”, ale serce krzyczy: „zasługujesz na ten kawałek brownie!”. Często kończy się to kompromisem, który nie zadowala nikogo, albo chwilą przyjemności, po której nadchodzą wyrzuty sumienia. Ten nieustanny cykl zakazów, pokus i poczucia winy to codzienność wielu z nas.