Dit weekend draaien we de klok een uur terug, maar waarom? “Als het aan de wetenschap lag, schakelden we nooit meer over”

Dit weekend draaien we de klok weer een uur terug. Fijn voor wie graag een uurtje langer in bed ligt, minder fijn voor wie dagenlang met een ontregeld slaapritme kampt. Waarom doen we dit onszelf nog elk jaar aan? De Europese Commissie wilde er in 2018 al van af, maar tot een beslissing kwam het nooit. HLN-wetenschapsexpert legt uit waarom wintertijd de voorkeur geniet én geeft drie tips om de wissel vlot te verteren.