Roeier Ward Lemmelijn wil er wereldkampioen in worden: hoe gezond is de sporthype hyrox eigenlijk? “Je gaat vaak in het rood”

De bekende roeier Ward Lemmelijn (27) wil er wereldkampioen in worden én ook populaire fitnessketens bieden het steeds vaker aan: hyrox is dé sporthype van het moment. Het doel is om pittige krachttraining te combineren met lopen. Wat doet dat met je lichaam? En is het voor iedereen bedoeld? Sportarts Tom Teulingkx ziet zowel voor- als nadelen. “Er zijn maar weinig momenten waarop je niet in het rood gaat.”