Veel Belgen kampen met ‘sunshine guilt’: wat is dat? En hoe geraak je ervan af?

Voel je je schuldig als je op een zonnige dag binnen zit? Je bent niet alleen. Volgens gelukspsychologe Josje Smeets kampen velen met die ‘sunshine guilt’. Ze legt uit hoe dat komt en geeft vijf tips om daarmee om te gaan. “Vrije dag en je kan eindelijk wél naar buiten? Ga dan niet uren en uren in de zon vertoeven.”