Vakare prisimenate tik dienos nesėkmes? Veiksminga praktika, kuri padės pasijusti geriau

Kartais diena praeina visai neblogai, tačiau vakare galvoje vis tiek sukasi vienas nemalonus pokalbis, nebaigtas darbas ar trumpa nesėkmė. Atrodo, lyg būtent tai ir būtų visa dienos esmė. Pažįstama?