나만 주변에 아무도 없나? 30대 이후 남자들이 친구가 없는 이유 6

친구가 없다는 것은 단순한 외로움으로 끝나지 않는다. WHO에 따르면 외로움은 심혈관질환이나 우울증 등의 위험을 키운다고 한다. 건강한 몸과 감정을 만들기 위해선 마음을 터놓고 우정을 쌓는 것이 무엇보다 중요하다.

Getty Images

❶ 커리어에 집중

대부분의 20대는 자신의 커리어와 일 보다 다양한 경험을 쌓는 데 시간을 쓴다. 30대가 되어서는 사회적 자아를 확립하고 커리어의 정점을 향해 달리기 시작한다. 시간이 지날수록 친구와의 만남 보다 일로 만나는 사람이 자연스럽게 늘어나게 된다. 자칫 친구와의 만남은 생산적이지 못한 ‘시간 낭비’로 치부되고 퇴근 후 남은 에너지는 오로지 휴식과 재충전에 쓴다. 한마디로 앞만 보고 열심히 달리는 때이기 때문에 친구와는 멀어질 수밖에 없다.

❷ 물리적 거리가 만드는 감정의 거리

고향을 떠나지 않고 사는 사람은 몇 명이나 있을까? 성인이 되어서는 직장 때문에 거주지를...