변기에 대변이 둥둥 뜬다? ‘이 병’의 신호를 의심해야 한다

소화기내과 의사들이 설명하는 대변의 부력으로 알 수 있는 것. 소화 상태, 식단, 그리고 전반적인 건강 상황까지. 그냥 흘려보내면 안되는 똥의 경고를 알아본다. 그래서 똥이 떠야 한다고, 가라앉아야 한다고?

건강 상태를 알고 싶다면 스마트워치 데이터를 확인하는 것보다 자신의 대변을 확인하는 편이 더 도움이 될 수 있다. 배설물을 연구팀에 보내 분석하게 할 정도까지 할 필요는 없지만, 물을 내리기 전에 한 번 보는 것만으로도 몸 상태에 대한 중요한 단서를 얻을 수 있으니까.

배변 횟수, 색, 크기, 그리고 부력은 모두 장 건강 상태를 보여주는 지표가 된다. 장 건강은 면역과 뇌 건강을 포함해 거의 모든 것에 영향을 미치기 때문. 사람들은 대체로 자신의 대변이 뜨는지 가라앉는지에 대해 상담할 소화기 전문의를 연락처에 저장해두고 있지는 않을 것. 우리 모두를 대신하여 이 기사에 전문가들의 의견을 정리했다.

건강한 대변은 떠야 할까, 가라앉아야 할까?