뜨거운 물 vs 차가운 물, 남성 건강에 더 좋은 것은?

차가운 물을 피하는 것이 몸의 전반적인 상태를 개선하는 핵심이라는 의견과 남자의 몸은 차게 유지하는 게 좋다는 의견이 있다. 놀랍게도 이 둘은 모두 말이 되는 얘기다. 단 하나의 답을 찾아내기 위해 노년내과 전문의와 한의학 임상학자에게 의견을 집요하게 물었다.

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최근 틱톡에서 고대 중국의 지혜를 받아들이라는 이야기를 들은 적이 있는가? 태극권을 시작하라는 권유였을 수도 있고, 림프 점프를 해보라거나, 침술을 시도해보라는 제안이었을 수도 있다. 이 모든 실천은 2,000년이 넘는 역사를 지닌 전통 중국 의학에 뿌리를 두고 있다. 이는 몸 안의 음과 양의 균형을 맞춰 기, 즉 에너지의 흐름을 원활하게 만드는 데 초점을 둔다.

최근 해외에서는 서양 의학 방식에서 벗어나 한의학으로의 보다 전체적인 접근을 추구하는 흐름이 보인다. 이를 틱톡에서는 ‘차이나맥싱’이라 한다. 질병의 예방과 장수를 염두에 두고 정신, 신체, 영혼을 함께 돌보려는 것이다.