모르면 손해, 하나 들이면 여섯 가지로 사용 가능한 허브 꿀팁

공기 정화부터 식재료, 라이프스타일까지. 집 안에 허브 하나 들이는 순간, 일상이 꽤 근사해진다.

공기를 맑게 하기

허브는 보기만 좋은 식물이 아니다. 일부 허브는 공기 중 유해 물질을 흡수하고 습도를 조절해 실내 환경을 쾌적하게 만든다. 로즈마리는 공기 정화 효과와 함께 상쾌한 향으로 집중력을 높여줘 서재나 작업 공간에 제격이다. 라벤더는 공기를 부드럽게 정리하면서 긴장을 완화해 침실에 잘 어울린다. 민트는 특유의 시원한 향으로 답답한 공간을 환기시키는 데 효과적이다.

허브차로 여유 즐기기

말린 허브나 생허브로 우려낸 차 한 잔은 생각보다 큰 위안을 준다. 캐모마일은 긴장을 풀어주고, 페퍼민트는 속을 편안하게 만든다. 레몬밤은 잠들기 전 마시기 좋다. 카페인 없는 음료를 찾는다면 허브차는 가장 세련된 선택이다.

향기로 기분 전환하기

허브 향은 천연 아로마 테라피 그 자체다.