난방비를 아낄 것인가. 병원비를 아낄 것인가.
껴입기
가장 쉬운 방법. 난방비를 줄이려면 옷을 많이 껴입으면 된다. 기모 내의, 수면 양말, 무릎 담요 등을 착용하면 적정 체온을 유지할 수 있다. 특히, 우리 몸은 다리나 발을 통해 열을 많이 잃기 때문에 발을 따뜻하게 하는 것이 중요하다.
창문 틈새 막기
외부 찬 공기 차단. 실내 온도를 유지하는 가장 기본적인 방법이다. 창문 틈새로 들어오는 찬 공기는 실내 온도를 낮춰 난방기의 가동 시간을 늘린다. 미국 에너지부(Department of Energy)에 따르면, 집 안의 열 손실 중 약 25-30%가 창문과 문 틈새를 통해 발생한다고 한다. 이를 방지하기 위해 틈새 막이 테이프나 단열 패드를 이용해 틈을 막자. 또한, 창문에 단열 필름을 부착하면 열 손실을 줄이는 데 큰 도움이 된다.
커튼과 블라인드 활용하기
두꺼운 커튼이나 블라인드는 실내 열을 보존하고 외부 차가운 공기가 들어오는 것을 막아준다.