저속 노화 유행이 내포하는 것

연장된 수명만큼 병든 채 남은 생을 살아가야 한다는 공포감. 도파민을 좇던 젊은 세대는 이제 노화 속도 제어에 나섰다.

‘노화는 내가 살아온 삶의 결과다.’ 책의 소제목을 확인한 순간 뒤통수를 한 대 맞은 듯한 기분이다. 더는 뒤에 나오는 내용이 눈에 들어오지 않았다. 받은 충격을 나누고자 즉시 지인들에게 그 글귀를 찍은 사진을 보내니 돌아온 답은 대부분 하나였다. “망했다.” 적정하게, 때로는 과하게 즐겼던 음주와 누워서 유튜브를 보며 한없이 늦어지던 취침 시간, 허다하게 중도 포기한 운동과 불규칙한 식습관으로 점철된 지난날이 파노라마처럼 스쳐 지나갔다. 과연 내 생체 나이는 실제 나이와 엇비슷하긴 할까?

“영국 의학 저널 <랜싯(Lancet)>의 최근 논문은 한국인에 대한 놀라운 결과를 발표했습니다. 운동량은 전 세계에서 다섯 번째로 꼴찌...