인생이 꼬였을 때 간단히 풀어나가는 뇌 과학적 방법 5

아, 인생 망했다 싶을 때 반전하는 아주 간단한 방법을 소개한다.

❶ 새로운 시도를 한다

뇌과학박사 장동선은 삶은 꼬여 있는 일의 연속이며 이를 풀어나가는 것이 우리가 뇌를 가진 이유라고 말한다. 뇌가 없는 존재는 유전자의 계획대로만 산다. 그 밖의 것에는 대응할 수 없다. 인간의 뇌가 능력을 발휘하는 순간은 계획대로 흘러가지 않고 꼬였을 때다. 꼬인 것은 풀기 위함이며, 새로운 가능성을 찾기 위해서 인간의 뇌는 진화해 왔다. 새로운 시도를 하느라 부딪히고 도전하는 스트레스는 뇌의 새로운 신경세포를 생성하는 데 도움을 준다. 뇌의 해마 주변이 자극되면서 학습 능력과 기억력 등의 능력치가 올라가기도 한다. 새로운 걸 배우고 모르고 있던 능력치를 발견할 수도 있다. 시간이나 비용이 들어, 노력할 엄두가 나지 않아 미루고 있던 무언가를 해본다.

❷ 당장 할 수 있는 일을 적는다

인생이 늘 잘 풀리는 사람은 없다.