의학 저널에 실린 피부 관리법 7

과학적 근거를 바탕으로 한 피부 관리 허니팁.

클렌징의 중요성

역시 기본이 중요하다. 잘 씻고 잘 먹고 잘 자는 게 최고다. 아침, 저녁으로 꼼꼼히 세안하자. 특히 자기 전에는 하루 종일 쌓인 먼지와 피지, 노폐물을 제거해야 한다. <Journal of Dermatological Treatment>에 따르면 클렌징이 피부 트러블을 예방하는 데 효과적이라고 한다.

보습제 사용

세안 후에는 반드시 보습제를 바르자. 보습제는 피부의 수분을 지켜주어 잔주름과 피부 노화를 방지한다. <Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology> 저널은 보습제가 피부 장벽을 강화하고 피부 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다고 했다.

각질 제거

주 1~2회 각질 제거제를 사용해 죽은 피부 세포를 제거하자. <Journal of Cosmetic Dermatology>에 따르면...