비범한 운동을 하는 평범한 사람들과의 인터뷰

그러나 그것은 평범한 운동을 하는 비범한 순간들.

애니멀 플로우 | 최세환

GQ 애니멀 플로우가 뭐예요?
SH 보통 동물을 떠올리는데, 사실 인간도 동물의 한 종이죠. 인간 또한 동물이라는 명제 아래, 잃어가고 있는 인간 본연의 움직임을 더 살려서 움직이자는 뜻으로 정의하고 있습니다.
GQ 그렇네요. 호랑이, 토끼, 야생동물의 움직임을 따라 하나 보다 싶었는데, 인간도 동물이죠.
SH 맞습니다. 그리고 운동이라고 하면 보통 헬스장에서 하는 것만 생각하는데, 기구 운동을 하면 아무래도 조금 단순한 움직임을 많이 하게 돼요. 애니멀 플로우는 보다 3차원적인 움직임을 하는 게 핵심이에요. 다방면의 움직임을 지향합니다.
GQ 어떻게 애니멀 플로우를 접하시게 됐나요?
SH 2017년쯤 배우기 시작했어요. 우리나라에 이 운동을 소개한 마스터 트레이너와 친해 그분 옆에서 계속 이 운동에 노출되다 보니 괜찮다 싶어 뒤늦게 배우게 됐습니다.