쉬운 다이어트 대신 노력을 택한 오프라 윈프리, 20kg 감량 성공

급격하게 살이 찌면 대부분 스트레스를 받습니다. 심지어 과체중이나 비만 단계에 접어들었다면 스트레스는 더 심해지겠죠. 유명인도 다를 바 없습니다. 세계적인 방송인 오프라 윈프리조차 다이어트로 고통받았다고 털어놓았거든요.

윈프리는 최근 자신이 운영하는 웹사이트 ‘오프라 데일리(Oprah Daily)’를 통해 비만 전문가로 알려진 스탠포드 박사와 심리학자 등 다양한 분야의 전문가들과 전 세계 20억 명의 성인에게 악영향을 미치는 ‘비만 및 체중 위기’에 대해 토론했습니다.

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그녀는 과거 오랫동안 살이 찐 상태로 지냈던 시절의 경험담을 공유해 많은 공감을 얻었습니다. 윈프리는 “나만큼 오랫동안 체중과 싸우느라 혹사당한 유명인이 있는지 모르겠다”며 최고 몸무게인 107.5kg이었던 때를 떠올렸습니다. 그녀는 살이 찐 모습 때문에 25년 동안 매주 타블로이드 신문에 실리며 수치심을 느껴야 했다고 털어놨습니다. 하지만 정작 그녀를 부끄럽게 만든 건 체중이 아닌, (체중을 감량할) 의지가 없다는 점이었죠.