Как бороться с выгоранием после праздников: советы психолога

После новогодних праздников, которые многие ждут с нетерпением, наступает закономерный и немного грустный этап – возвращение в повседневную жизнь. Однако вместо прилива сил и вдохновения многие люди ощущают сильное постпраздничное выгорание. Tengri Life поговорили с семейным психологом Айжан Рахимдиновой и узнали, как распознать и преодолеть это состояние. Подробнее – в материале. Что такое постпраздничное выгорание Айжан объяснила, что постпраздничное выгорание– это состояние, при котором вместо...