Қарашада қандай жемістер мен көкөністерде дәрумен көп болады?

Ағзаға қажетті дәрумендер маусымдық өнімдерде көбірек болады. Ең пайдалы жемістер мен көкөністерді ұсынамыз, - деп хабарлайды Massaget.kz. Маусымдық өнімдер несімен пайдалы? Маусымдық жемістер мен көкөністерді өсіру үшін аз тыңайтқыш пен химиялық заттар қажет. Жемістер күн астында ашық далада өздігінен піседі және піскеннен соң жиналады. Оларда дәрумендер мен микроэлементтердің ең көп мөлшері болады. Әдетте, мұндай өнімдер дереу дүкендерге жеткізіледі және арнайы өңдеуді және сақтауды қажет етпейді.