Врач рассказала, какая ошибка сразу после еды может быть губительна для сердца

Пить кофе, зеленый или черный чай во время и сразу после приема пищи при железодефицитной анемии, которую все чаще выявляют у людей, не нужно. Такие выводы ученых приводит в своем телеграм-канале врач-диетолог Лиза Афинская, передает Tengri Life. "Если у вас железодефицитная анемия, то не пейте кофе во время еды и сразу после еды. Это снижает усваивание железа. Лучше выпивать кофе за один час до приема пищи. Также черный и зеленый чай стоит пить через два-три часа после еды при дефиците железа. То есть пейте кофе и чай между приемами пищи"...