Названы два продукта на завтрак, которые помогут очистить сосуды

Употребление куриных яиц и овсянки на завтрак может способствовать снижению "плохого" холестерина в организме, передает Tengri Life со ссылкой на rg.ru. Так, по словам кандидата медицинских наук, кардиолога Константина Иванова, в яйцах много холина, который как раз выводит "вредный" холестерин. Что касается овсяной каши, то как отметила диетолог Лиза Афинская, среди всех злаков овес наиболее эффективен для снижения холестерина. Содержащийся в продукте бета-глюкан соединяется с частью богатых холестерином желчных кислот в кишечнике...