Что нужно сделать, чтобы утром проснуться счастливым, рассказали психологи

О шести вещах, которые надо сделать с вечера, чтобы утром проснуться счастливым, рассказывает Tengri Life. Настраивать себя на хороший день нужно еще до того, как ложишься накануне спать. Но многие упускают из виду ряд моментов, которые должны войти в привычку. "Измените совсем немного свой вечерний распорядок, и вы удивитесь, как сильно это повлияет на ваше настроение с утра в лучшую сторону. Вот шесть привычек, которые должны появиться", - говорят психологи. Гулять по вечерамНеобязательно гулять долго...