5 consigli per affrontare al meglio il cambio di stagione

5 consigli per affrontare al meglio il cambio di stagione

Febbraio è quel mese di confine in cui l’inverno non è ancora finito, ma la primavera inizia a farsi sentire. Le giornate si allungano, la luce cambia, le temperature oscillano e il corpo deve adattarsi a nuovi ritmi. È proprio in questa fase che molte persone avvertono stanchezza, difficoltà di concentrazione, piccoli disturbi fisici o un generale senso di spossatezza.

Il cosiddetto “cambio di stagione” non è una malattia...