Athlétisme. Le cross-country : du souffle, des jambes et surtout du caractère

Sur l’herbe, la boue ou la neige, sur le plat, en bosse, le cross-country exige bien plus qu’une solide condition physique. Pour survoler ces pièges, le « crossman » doit développer puissance, agilité, sens tactique et capacité à maintenir un effort à très haute intensité. Le cross-country, c’est l’école du courage !