8 tüüpilist kaebust, mis võivad viidata magneesiumi vajadusele

Magneesium on üks olulisemaid mineraale organismis, kuigi igapäevaelus sellele sageli ei mõelda. See osaleb enam kui 300 erinevas keemilises reaktsioonis: aitab lihaseid lõdvestada, toetab stabiilset südamerütmi, hoiab närvisüsteemi tasakaalus ning soodustab normaalset energiatootmist. Samuti mõjutab see seedimist ja võib avaldada mõju meeleolule.