KATKEND RAAMATUST ⟩ Rasv lahkub kehast hingates? See meetod kiirendab ainevahetust 350 protsenti

Wim Hof ehk Jäämees on Hollandi ekstreemsportlane ja motivatsioonikõneleja, kes on maailmakuulsaks saanud oma uskumatu võimega taluda äärmuslikku külma. Tema filosoofia järgi on kaasaegne mugavus, nagu keskküte ja soojad riided, muutnud meie keha loomulikud kaitsesüsteemid laisaks. Tema tütred on kohandanud isa meetodid just naistele sobivaks. Loe katkendit Isabelle ja Laura Hofi raamatust «Jäänaiste saladused.»