UNEPSÜHHOLOOG ⟩ See toatemperatuur tagab kõige kvaliteetsema une

Kas sina oled «kuumavereline magaja», kes vajab jahedat tuba, või pigem «külmavares», kes keerab kütte põhja? See igipõline vaidlus on tuttav paljudele, kes jagavad magamistuba, kuid teadusel on sellele selge vastus. Ideaalse temperatuuri leidmine ei ole ainult mugavuse küsimus – see on sinu tervise ja unekvaliteedi alus.