Magneesiumi 10 erinevat tüüpi: milline lisand on sinu jaoks parim?

Kas tunned end pidevalt väsinuna, oled stressis või on pärast treeningut taastumine vaevaline? Selle taga võib peituda ühe olulise mineraali – magneesiumi – puudus, millest paljud isegi teadlikud pole. See on tõeline supermineraal, mille mõju ulatub unekvaliteedist ja energiatasemest kuni lihaste lõdvestumiseni.