PEKIST SAAB LAHTI ⟩ Personaaltreener: «Just see on lõks, miks nii paljud uuel aastal uue hooga alustajad läbi kukuvad!»

«Uue aasta algus toob kaasa tugeva tunde, et nüüd on võimalik alustada nullist. Kalender vahetub, tekib psühholoogiline «puhas leht» ning koos sellega lootus, et vana mina saab maha jätta. Pühadeaegsed liialdused – rohkem söömist, vähem liikumist, ebaregulaarne uni – loovad vajaduse korra ja kontrolli järele,» teab personaaltreener Miina Meinvald. Kuid miks siis nii paljud uuel aastal uue hooga alustajad siiski põruvad?