Arst avaldab, kuidas uuel aastal paremat und saavutada

Kas oled öösiti lambaid lugenud, kuid uni jääb ikka tulemata? Kui oled veetnud rohkem unetuid öid kui aega lemmiksarja keerdkäike jälgides, võib uus aasta olla ideaalne hetk unerežiimi paika seadmiseks. Üldarst ja NHSi spetsialist dr Tim Mercer jagab näpunäiteid, kuidas rahutust peletada ja jõuda kauaoodatud kosutava uneni.