Kolumn ⟩ Vastiku sügismasenduse vastu aitab lihtne imerohi

Oktoober on üleminekuaeg, mil loodus valmistub puhkuseks. Paljud meist tunnevad sügise saabudes väsimust või isegi melanhooliat. See ei pea nii olema. Looduses liikumine, isegi kui ilm ei ole kõige mõnusam, parandab nii füüsilist kui vaimset heaolu. Sügismatkad pakuvad võimalust tunda end elavana ja annavad energiat alustada uut päeva.