Kuidas pühade ja pidude ajal alkoholiga mitte liialdada?

Pühadeaeg pakub paljudele inimestele mitmeid pidusid nii töökaaslaste, sõprade kui pere ringis. Ürituste kalender võib olla väga tihe ja paljudega neist käib kaasas alkohol. Kuidas teha nii, et kaunis pühadeaeg ei muutuks kurnavaks tervisele või halvemal juhul ei lõppeks sekelduste ja ebameeldivustega?