Selles eas kaotatud unetunnid võivad tulevikus saada saatuslikuks

Piisava une saamine võib olla väljakutse, eriti nendele teismelistele, kellel on lisaks koolile ka muud hobid. Paraku on noor teismeline veel kasvueas ja nii noorelt esinevad uneprobleemid võivad hakata oluliselt mõjutama tema tervist. Unespetsialist annab soovitusi, kuidas hoida tervislik unegraafik ja päevased tegevused omavahel tasakaalus nii, et üks ei hakkaks teist segama.