¿Por qué deberías salir a correr si quieres ganar masa muscular?

Existe una creencia muy extendida, especialmente entre las personas que levantan pesas para aumentar su volumen muscular, que dice que salir a correr (o cualquier otro tipo de cardio intenso) es contraproducente para el crecimiento de los músculos y, por tanto, no lo practican. Pero no es más que un mito basado en prejuicios que los expertos en fitness y ejercicio físico están empezando a desmontar. 

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