El nuevo lujo: tener tiempo para un hobby

Cada vez más personas están redescubriendo el valor de actividades aparentemente simples: cuidar plantas, tejer una bufanda, moldear una pieza de cerámica o pintar un lienzo sin preocuparse por el resultado final.

Lo que para algunos podría parecer únicamente una forma de pasar el tiempo, para especialistas en salud mental representa una herramienta poderosa para promover el bienestar emocional. De hecho, numerosos estudios han comenzado a demostrar que los hobbies no solo generan placer...