Karma Tenpa, monje budista, sobre el significado de la felicidad y cómo alcanzarla: «El sufrimiento puede convivir con ella»

Construir un bienestar emocional y mental supone un reto para muchas personas en la actualidad. Presiones laborales, duelos, situaciones económicas complicadas, problemas en el seno familiar o dificultades de salud son solo algunos de los motivos por los que muchas personas sufren con frecuencia. Aunque no tiene por qué habersolo un motivo concreto para encontrarse mal psicológicamente hablando, es importante no dejar pasar las situaciones que nos generan malestar en este sentido, para intentar porder...