Las personas más informadas ya han dejado de tomar el magnesio a primera hora: un cardiólogo destapa por qué es un error brutal

El magnesio es un suplemento ideal para aquellas personas que quieran mejorar su descanso, la función muscular o el bienestar general. Por esa razón, cada vez más personas lo incluyen en sus dietas. Sin embargo, no siempre se consume de la manera más adecuada, y eso puede perjudicar en gran medida.

Aurelio Rojas, cardiólogo de profesión, ha querido explicar cuáles son los tres errores más frecuentes al tomar este suplemento y cómo evitarlos para aprovechar mejor sus beneficios.

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