Estar sentado provoca estrés y así pueden evitarlo los que teletrabajan

Para muchos de nosotros, el teletrabajo se ha convertido en nuestra rutina diaria. Que si no tenemos minutos para levantarnos a estirar las piernas. Que si notamos que estamos demasiado tiempo sentados. Que si necesitamos estiramientos al terminar la jornada. Sin darnos cuenta, trascienden las ocho horas de jornadas sin casi darnos cuenta y casi sin saber lo realmente negativo que es en nuestro bienestar.

Porque el teletrabajo tiene muchísimas ventajas: desde ahorrarnos los madrugones hasta...