Un experto en sueño habla claro del cambio de hora

El cambio de hora ya está aquí. Se acercan los meses más calurosos del año y con ello los días con más horas de Sol, hecho que beneficia al ocio y a las actividades al aire libre. Sin embargo, los expertos son muy claros y no recomiendan que haya cambios de hora dos veces al año.

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