Revelan el desayuno clave para aumentar masa muscular y despejan duda sobre entrenar en ayunas

El desayuno influye en el aumento de la masa muscular. Especialistas señalan que esta comida aporta nutrientes esenciales para el desarrollo del tejido muscular. También contribuye a elevar el consumo calórico necesario para formar nuevo músculo.

Expertos del Grupo de Investigación InFine de la Universidad Politécnica de Madrid indicaron que el desayuno cumple un rol estratégico en la nutrición diaria. Explicaron que el organismo no produce por sí mismo ciertos macronutrientes. Por esa razón...